Ansvarlig Gambling

Introduksjon

Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at alle casinoer har et huskantage, som betyr at sannsynligheten alltid er i casinoets favør på lang sikt. Spill alltid med penger du har råd til å miste, og betrakt det som en kostnad for underholdning – ikke som en investering eller inntektskilde.

Aldersverifisering

Du må være minst 18 år for å delta i gambling og casinospill i Norge. Det er ulovlig for personer under 18 år å spille på casinoer. Hvis du er under den lovlige alderen, anbefaler vi deg å ikke registrere deg eller spille på noen plattform.

Advarselstegn på Problemgambling

Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere at gambling blir et problem:

• Gambling oftere eller med større beløp enn planlagt
• Jaging av tap – å fortsette å spille for å vinde tilbake penger du har tapt
• Skjule eller lyve om hvor mye tid og penger du bruker på gambling
• Neglisjering av familie, arbeid, skole eller andre viktige forpliktelser
• Låne penger eller selge eiendeler for å finansiere gambling
• Føle stress, angst eller depresjon knyttet til gambling
• Forsøk på å kutte ned eller stoppe gambling uten å lykkes
• Bruke gambling for å unnslippe problemer eller negative følelser

Hvis du gjenkjenner deg selv i noen av disse punktene, oppfordrer vi deg sterkt til å søke hjelp.

Selvhjelpverktøy

Mange casinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere ditt gambling:

• Innskuddsbegrensning: Sett en daglig, ukentlig eller månedlig grense for hvor mye du kan sette inn
• Tapsbegrensning: Definer hvor mye du er villig til å tape før du stopper
• Virkelighetssjekker: Få påminnelser om hvor lenge du har spilt
• Egeneksklusjon: Bloker deg selv fra casinoet for en bestemt periode eller permanent
• Pausering av konto: Ta en pause fra gambling når du trenger det

Vi oppfordrer deg til å bruke disse verktøyene aktivt for å sikre at gambling forblir underholdning.

Støtteorganisasjoner

Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemgambling, er det organisasjoner tilgjengelig for å hjelpe:

• Stiftelsen Hjelpelinjen – Gambling (Norge): Kostnadsfri rådgivning og støtte for personer med gamblingproblemer. Ring 22 66 55 00 eller besøk www.hjelpelinjen.no
• Gamblers Anonymous Norge: Støttegrupper for mennesker med gamblingavhengighet. Besøk www.gamblersanonymous.no
• Norsk Helseinformatikk – Gambling: Informasjon og ressurser om problemgambling. Besøk deres nettsted for mer informasjon
• GamCare (UK): Ressurser for ansvarlig gambling. Besøk www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK): En kostnadsfri nasjonalkontrollert selveksklusjonsskjema for Storbritannia. Besøk www.gamstop.co.uk

Handlingsoppfordring

Hvis du eller noen du kjenner opplever problemer relatert til gambling, søk hjelp i dag. Det er ingen skam i å be om støtte – det er et tegn på styrke. De organisasjonene og ressursene som er nevnt ovenfor er klar til å hjelpe deg. Husk at hjelp er tilgjengelig, og det er aldri for sent å søke støtte.

Gambling skal være morsomt. Hvis det ikke lenger er det, ta kontakt med en av organisasjonene ovenfor eller ring Hjelpelinjen i dag.